fbpx

النوم الصحي

sleep anywhere

5 منتجات تساعدك على النوم في أي مكان

Facebook Twitter Google-plus Amine Nouri Defy The Odds +8615867941775 am.amine01@yahoo.com الرئيسية الصين 5 منتجات تساعدك على النوم في أي مكان في أغلب ‏الظن أنك تنام معظم اليالي في سرير مريح في البيت لكن أحيانا تجد نفسك مجبورا على النوم في أماكن غير مريحة على ‏الإطلاق و أحيانا أماكن غريبة. واحد من أفضل الأمثلة على ذلك …

5 منتجات تساعدك على النوم في أي مكان قراءة المزيد »

نوم أفضل في الاقامة الجامعية

اِجعل غرفة إقامتك الجامعية مكانا أفضل للنوم

Facebook Twitter Google-plus Amine Nouri Defy The Odds +8615867941775 am.amine01@yahoo.com الرئيسية اِجعل غرفة إقامتك الجامعية مكانا أفضل للنوم يمكن لكل طالب جامعي أن يجعل من غرفته في الإقامة الجامعية مكانا جد مناسب ليس للدراسة فقط بل أيضا لنوم جيد و صحي. اِستعمل هذه الأفكار الخمسة للحصول على نوم جيد في إقامتك الجامعية. ليس هنالك اَي …

اِجعل غرفة إقامتك الجامعية مكانا أفضل للنوم قراءة المزيد »

كيف تستيقظ باكرا، و تجعلها عادة؟

إستيقظ باكرا و اجعلها عادة هدفنا الأساسي من هذا المقال هو تزويدك بالمعلومات الرئيسيّة، الأسباب، و التقنيات اللازمة للبدأ فورا بالعمل على تحضير نفسك للاستيقاظ الباكر ابتداءا من الغد.لنبدأ اذا كنت مثلي، فأنا اجزم انك حاولت الاستيقاظ الباكر مرارا في السابق، قد تكون نجحت في ذلك بعض المرات و انا احييك على ذلك النجاح. لكن …

كيف تستيقظ باكرا، و تجعلها عادة؟ قراءة المزيد »