5 منتجات تساعدك على النوم في أي مكان
في أغلب الظن أنك تنام معظم اليالي في سرير مريح في البيت لكن أحيانا تجد نفسك مجبورا على النوم في أماكن غير مريحة على الإطلاق و أحيانا أماكن غريبة.
واحد من أفضل الأمثلة على ذلك هو عند السفر. كثير من الأحيان تكون مجبرا على النوم جالسا في الطائرة أو القطار أو حتى في السيارة.
مالذي يمكن القيام به من أجل أن تنام فعليا و تشعر بالاِرتياح في الصباح عند الاستيقاظ؟ إبدأ بالحصول على المنتجات التي سوف أحدثك عنها هنا و إجعلها جزءا من حقيبة سفرك.
1- قناع اللعينين مريح:
العينين هما الملتقط الرئيسي للضوء و لأن الضوء يمكن أن يصل الى عينيك ويؤثر عليك حتى وانت مغمض العينين؛ ما يعني أن الأضواء الخافتة في الطائرة أو حتى ضوء القراءة الذي يستعمله الشخص الجالس بجانبك في الطائرة بل وحتى أضواء السيارات الساطعة ستؤثر على نومِك و جودته.
قناع للعينين مريح سيعطيك الظلام الذي تحتاجه من أجل نوم جيد.
2- وسادة للسفر:
هل سبق و حاولت أن تضع رأسك على ظهر المقعد في الطائرة أو القطار من أجل أن تنام لكن لم تكن لديك وسادة؟ دائما ما أفعل أنا ذلك، بمجرد أن أنام يميل رأسي إلى اليمين أو الشمال فأستيقظ. لتجنب ذلك كل ما تحتاجه هو وسادة للسفر مريحة هذه الوسادة ستساعدك على النوم بشكل أفضل و ستجنبك آلام العنق عند الاستيقاظ. عموما هذه الوسادة هي خفيفة حيث يمكنك أن تأخذها معك في حقيبة اليد كما يمكنك أن تختار بين تلك التي يمكنك أن تديرها حول عنقك او الوسادة المصغرة المخصصة للسفر.
عادة وسائد السفر سهله التخزين ولا تأخذ مكانا كبيرا في حقيبتك، فلا تنسى أن تأخذ واحدة معك في سفرك المقبل.
3- بطانية دافئة:
كما قلنا في منشور سابق أن درجة حرارة الغرفة من المفضل أن تكون منخفضة نوعا ما، لكن في بعض الأحيان تكون الطائرة أو القطار باردة أكثر من اللازم. يمكنك دائما أن تأخذ بطانيتك الخاصة أثناء السفر ما يجعلك تنام بأريحية مهما كانت درجة الحرارة.
4- سماعات بجودة عالية:
أثناء السفر في كثير من الأحيان أنت لا تعرف من الذي سيجلس بجانبك وأحيانا يكون الشخص الجالس بجنبك كثير الإزعاج ومرتفع الصوت. سماعات بجودة عالية قد يكون الحل الأمثل لك من أجل نوم مريح.
كما يمكنك أن تكتفي بسدادات الأذن من أجل عزل الأصوات من حولك.
5- كريم ترطيب اليدين برائحة الخزامة أو الياسمين:
هذا المنتج ليس فقط لتجنب جفاف بشرتك لكن أيضا رائحة الخزامة أو الياسمين تساعدك على الإسترخاء بسرعة والنوم.
كانت هذه خمسة منتجات من الحكمة الحصول عليها و أخذها معك في حقيبة سفرك فهي قد تساعدك على الحصول على نوم أفضل في أي مكان سواءا كنت مسافرا أو في رحلة تخييم أو حتى في زيارة لصديقك.
اتمنى أن تكون قد وجدت هذا المقال مفيدا لك، إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات فلا تتردد في اتواصل معي.
تحياتي و احترامي لك.
تواصل معي 🙂
